Dieta in vene varicose: che cosa si può e cosa non mangiare e bere

Da questo articolo si impara: quale dovrebbe essere la dieta in vene varicose. Perché alcuni alimenti aiutano a far fronte con la malattia, mentre altri portano al deterioramento della salute.

Cibo salute in vene varicose migliora l'efficacia dei farmaci. I farmaci sono inutili, se l'uomo continuerà a consumare cibi e bevande che influiscono negativamente sulla condizione dei vasi sanguigni.

Dieta con tutti i tipi di varici (vene delle gambe, del bacino, dell'esofago e dello stomaco) stesse. Durante la visita ad un medico specialista in malattie delle vene – paziente, insieme con le raccomandazioni per la ricezione di farmaci riceve un volantino con la lista consentiti e vietati prodotti.

Con l'aiuto di una dieta sbarazzarsi di vene varicose è impossibile, ma una corretta alimentazione è necessario per la prevenzione della progressione della malattia.

L'obiettivo della dieta alimentare in vene varicose

dieta in vene varicose

Alimentazione in presenza di vene varicose (in tutte le sue forme) persegue i seguenti obiettivi:

  1. Il rafforzamento delle pareti vascolari – vitamine e minerali riducono la permeabilità vascolare, aumentare l'elasticità delle vene, hanno effetti anti-infiammatori. Il consumo di alimenti ricchi di componenti utili, migliora la condizione dei vasi sanguigni nelle vene varicose.
  2. Diminuzione della viscosità del sangue per le vene varicose rallenta la circolazione sanguigna, aumenta il rischio di formazione di coaguli di sangue. Pertanto, quando qualsiasi localizzazione modifiche, è necessario osservare una modalità di bere e di evitare la disidratazione.
  3. Ridurre il gonfiore dei tessuti – ritenzione di liquidi nel corpo porta allo sviluppo di edema – uno dei principali sintomi delle vene varicose degli arti inferiori.
  4. La lotta contro l'obesità – sovrappeso paziente porta ad un aumento della pressione nei vasi sanguigni delle gambe ed è considerato uno dei principali fattori scatenanti di sviluppo di vene varicose.
  5. La normalizzazione dell'intestino – regolari costipazione portano all'accumulo di sostanze tossiche nel corpo, hanno un impatto negativo sulla condizione dei vasi sanguigni; aumento della pressione nelle vene del bacino e degli arti inferiori, aumenta il carico sulle pareti venose.

Le vitamine e gli oligoelementi

Nome della sostanza Quali effetti ha In quali alimenti contengono
La Vitamina E Un potente antiossidante (protegge le membrane cellulari dai danni) Tutti gli oli vegetali

Le uova

Germe di grano

Foglia di insalata

Noci (mandorle e nocciole)

La Vitamina C L'effetto anti-infiammatorio

Rafforza le pareti delle vene

Riduce la viscosità del sangue

Agrumi

Mele

Uva spina

Kiwi

Ribes

Mirtilli

Erbe aromatiche (prezzemolo, spinaci)

Bioflavonoidi Migliorano l'elasticità dei capillari

Stabilizzano le membrane delle cellule

Sono coinvolti nella sintesi del collagene

Agrumi

Tutti i frutti di bosco

Il grano saraceno

Tè verde

Rame È necessaria per la sintesi di elastina

Rafforza le pareti delle vene

Impedisce loro di diradamento e l'espansione

Alghe

Frutti di mare

Zinco Partecipa al processo di formazione del sangue

Normalizza la viscosità del sangue

Fegato di manzo

Il tuorlo di uova

Fagioli di soia

Pinoli

Silicio Partecipa alla sintesi del collagene e dell'elastina

Rafforza le pareti vascolari

Figura

Avena

Grano

Il grano saraceno

Fagioli di soia

Fagioli

Uva

Omega-3 acidi grassi Ridurre il contenuto di colesterolo

Impediscono il danneggiamento dei vasi sanguigni

Oli vegetali

Pesce

Frutti di mare

Olio di fegato di merluzzo

Spinaci

Fibre vegetali Stimola l'intestino

Prevenzione della stipsi

Cereali (grano saraceno)

Verdure

Frutta

Crusca

Prodotti consigliati

Dieta in vene varicose include:

  • Le verdure devono essere la base della dieta del paziente con le vene varicose. Particolarmente utili: cavolo, carote, pomodori, peperoni, barbabietole. Ogni giorno sul tavolo dovrebbe essere presente insalate di verdure fresche, condite con olio vegetale, verdure contorni.
  • Frutta: agrumi, mele, pere, ciliegie, ciliegie, albicocche.
  • Frutti di bosco: mirtilli rossi, mirtilli e mirtilli, lamponi.
  • Pesce e frutti di mare servono una buona alternativa piatti di carne, gamberi, cozze, calamari.
  • A basso contenuto di grassi tipi di carne: manzo, maiale, pollo e coniglio. Un prodotto utile in vene varicose – fegato di manzo.
  • Frutta secca: mandorle e nocciole aggiunto a cereali; tritato noce moscata usano come condimento per i piatti.
  • I cereali contengono carboidrati, che forniscono energia all'organismo. In vene varicose preferenza marrone riso e grano saraceno, ricca di fibre vegetali e oligoelementi.
  • Legumi: piselli, fagioli di soia.
  • Erbe aromatiche: prezzemolo spinaci, acetosa.
  • Miele consigliamo di prendere come integratori per il tè, porridge 2-3 cucchiai al giorno. È particolarmente utile quando vene varicose miele di castagno. Estratto di ippocastano entra nella composizione di farmaci, che spesso prescritto per i pazienti con vene varicose.
  • Uova.

Utili bevande

Dieta in vene varicose implica l'assunzione di grandi quantità di liquido. Più utili bevande:

  • tè verde;
  • naturali succhi di frutta e verdura;
  • bevande di frutta frutti di bosco;
  • composte di frutta;
  • tè allo zenzero;
  • tisane ( foglia di ribes, menta, melissa);
  • normale acqua naturale;
  • bevanda a base di aceto.

La ricetta della bevanda con aceto di mele

ricette

In un bicchiere di acqua tiepida aggiungere 2 cucchiai di aceto di mele, miele a piacere, mescolare bene. Nel corso della giornata dopo il pasto.

Ricetta per la preparazione di tè allo zenzero

Quattro cucchiai di zenzero tritato e la scorza di un limone versare un litro di acqua bollente, coprite con un coperchio e lasciare riposare per mezz'ora, far raffreddare fino a una temperatura confortevole, aggiungere il miele a piacere.

Lista dei prodotti vietati e bevande

In vene varicose sotto il divieto di entrare cibi e bevande, favoriscono la ritenzione di liquidi nel corpo, aumento di peso e hanno un impatto negativo sulle vene.

  • Alcol – alcol dilata i vasi sanguigni, il liquido delle cellule esce nello spazio intercellulare, il metabolismo, deterioramento della salute del paziente: maggiore pesantezza e dolore alle gambe.
  • Salumi, sottaceti – portare a ritenzione di liquidi.
  • Forti brodi, gelatina – contengono un gran numero di estrattivi, aumentano la viscosità del sangue.
  • Carni grasse – refrattari grassi aumentano il colesterolo, aumenta la viscosità del sangue.
  • Tutti i tipi di conserve alimentari – coloranti e conservanti, in arrivo nella loro composizione hanno un effetto tossico sui vasi sanguigni
  • Muffin, la torah, il cioccolato contiene una grande quantità di carboidrati, così sono vietati i pazienti in sovrappeso. In assenza di obesità questi prodotti possono essere consumati in quantità limitate.
  • Condimenti piccanti – incidono negativamente sui vasi sanguigni.
  • Prodotti salati – sale favorisce la ritenzione di liquidi ed edema alle gambe. Il cibo è preparato senza sale, un po ' di aggiungono subito prima di un pasto.
  • Caffè, tè nero, tè – bevande, controindicato in tutte le malattie del cuore e dei vasi sanguigni, tra cui in vene varicose.
  • Cicoria – questa bevanda è spesso usato in sostituzione di caffè i pazienti con ipertensione, ma in quanto dilata i vasi sanguigni, vene varicose delle vene mangiare.

Quanto più forte è il paziente sono espressi i sintomi di una malattia più severa dovrebbe essere la dieta in vene varicose delle vene.

Un esempio di menu

Colazione: latte porridge di riso con noci o frutta, un bicchiere di tè allo zenzero.

Pranzo: insalata di verdure fresche, condite con olio di girasole.

Pranzo: basso contenuto di grassi di zuppa di pollo, patate al cartoccio, bagno di petto di pollo, tè verde.

Merenda: una tazza di yogurt con frutta, biscotti.

Cena: grano saraceno bollito, pesce al forno. Succo di frutta.

Previsioni

I pazienti con vene varicose delle vene devono sempre l'intervento di un medico-phlebologist. Il trattamento farmacologico corsi. La dieta è necessario rispettare sempre. Se si seguono i consigli del medico circa l ' 80% dei pazienti con le fasi iniziali della malattia di ripristinare completamente l'operatività. Gravi violazioni di alimentazione (consumo di alcol, di grandi quantità di grassi animali e di altri prodotti vietati) spesso portano a ricadute. Nel complicato durante vene varicose riesce a raggiungere un miglioramento solo il 50% dei pazienti, altri mirano a curare il.

01.06.2019